Загар не выходит из моды уже много десятилетий. В желании обрести сверкающий бронзовый оттенок кожи людей не останавливают ни цены на отпуск у моря, ни заявления ученых об опасности ультрафиолетовых лучей. Разбираемся, откуда взялась мода на загар и как загорать безопасно для кожи.

Как появилась мода на загар

Золотистый и бронзовый оттенок кожи не всегда был синонимом красоты. В разных культурах отношение к загару разнилось. В Средние века в Европе и Азии престижной считалась «аристократическая бледность». Белоснежная кожа говорила о том, что ее обладатель не работает в поле, не проводит большую часть времени под палящим солнцем, занимаясь тяжелым трудом.

Мода на загар появилась относительно поздно, в конце девятнадцатого и в начале двадцатого веков. Для западных культур именно это время стало расцветом моды на загорелую кожу. В этот период урбанизация набирала все большие обороты, изменялся трудовой ландшафт — люди приезжали, чтобы работать не только на заводах, но и в офисах, магазинах. Жители крупных городов оказывались заперты в бетонных и каменных коробках с окнами и, в основном, искусственным освещением. Рабочий день с утра до вечера, никакого прямого воздействия солнечных лучей. И именно в этот период ровный бронзовый загар говорил о том, что в жизни человека есть не только общепринятый маршрут «дом-работа-дом», но и время на отдых и отпуск.

В XX веке мода на загар получила широкое распространение благодаря знаменитостям Голливуда, которые начали активно загорать и считать загар символом здоровья и успеха. В 1920-х годах в США стали появляться специальные «солнечные домики», где желающие могли загорать. В последующие годы эти домики стали получать широкое распространение и на других континентах.

Популярности «солнечных ванн» также способствовало развитие медицины. Когда ученые узнали, что выработка витамина D, необходимого иммунной системе организма, связана с контактом с солнечными лучами, врачи стали рекомендовать своим пациентам загорать. Так, солнечные ванны часто прописывали пациентам с туберкулезом. В частности, Сныркин, российский ученый и главный туберкулезолог СССР, активно пропагандировал солнечные ванны для лечения этого заболевания. В настоящее время, благодаря более эффективным методам лечения туберкулеза, солнечные ванны не используются так часто, однако, в некоторых случаях их все еще могут назначать врачи в качестве дополнительной терапии.

60-е: пляжи, купальники и шезлонги

В 1960-е годы на свет появилась культура пляжного отдыха и мода на купальники, что еще больше увеличилоло интерес к загару. Отдых на пляже стал одним из самых популярных видов отдыха в мире, все больше людей стремились провести отпуск на берегу моря, сбежать от рева больших городов. Самому появлению пляжной культуры способствовали несколько факторов:

Экономический рост и повышение уровня жизни в развитых странах

Отдых стал законным правом каждого трудящегося. У людей появилось время для отдыха, но, самое главное, у них появились деньги на поездки, перелеты, отели. Развивалась и сама индустрия туризма, появлялись курорты и отели «экономкласса», доступные массовой аудитории. Вместе с экономическими возможностями появились и географические — после двух мировых войн страны с выходом к морю активно развивали туризм.

Культурная революция

Мы все еще говорим про загар. А он неразрывно связан с модой на одежду. В шестидесятые годы уже активно шла культурная революция, которая достигнет пика в 70-х в США. Молодежь стала проявлять большую свободу и самовыражение в культуре, особенно в музыке и моде. Это привело к возникновению новых трендов в пляжной моде, таких как яркие купальники и джинсы, шляпы, очки и декоративные украшения.

Изменение общественной морали и поведения

В конце 50-х годов сексуальная революция и становление феминизма начали быстро набирать обороты. Люди стали более свободными в выражении своей сексуальности и вообще в поведении на пляже. Например, загорание топлес на пляже стало общепринятой практикой.

Но деньги на отпуск все равно были не у всех, а вот выглядеть модно хотели даже те, кто не успел съездить на побережье. Поэтому в 70-х годах появляются первые солярии, где все желающие могли загореть за считаные минуты.

Мода на загар сегодня

Хотя уже в 2000-х было подтверждено неблагоприятное влияние ультрафиолетовых лучей на кожу, мода на загар не снизилась. Даже наоборот, здоровый загар, не травмирующий организм и не приводящий к раку кожи, стал еще более желанным. И чтобы получить его, нужно следовать инструкциям.

Не загорать в «пик»

Загорайте рано утром или поздно вечером. В это время солнце не так ярко и не наносит столько ущерба коже, как в солнечные часы с 10.00 до 16.00. Избегайте загорания на протяжении длительного периода времени. Ограничьте свое время на солнце до 30 минут в день, особенно если вы загораете с 10:00 до 16:00. Если вы не можете избежать длительного нахождения на солнце, используйте одежду и головной убор для защиты от солнца.

Наносить защитные средства с SPF

Используйте солнцезащитные средства не менее SPF 30. Наносите крем за 15-20 минут до выхода на солнце и обновляйте его каждые два часа, а также после купания или потоотделения. Нанесите достаточно крема, чтобы покрыть все открытые участки кожи.

Увлажнять кожу и пить больше воды

Это полезный совет, даже если вы не планируете загорать — обязательно пейте как можно больше воды в жаркое время года, чтобы избежать обезвоживания.